“大姨妈”推迟 压力或便秘所致

许多月经不调的女性都常常遇上经期延期到的症状，究竟经期延期是什么原因导致的？中医分析经期延期是一种综合症状，与全身均有密切联系。下面竟然我们来想到究竟经期延期是什么原因造成的。

一、经期延期的原因1、压力现代的女性大多数都执着独立自主，上班族的女性长年正处于较小的工作和生活压力下，内心的沮丧长年得到纾缓，在生理上不会诱导脑垂体的激素黏液，使得体内的雌性激素减少，甚至暂停受精，月经大自然开始再次发生失调。小编建议广大女性，特别是在是女强人，工作压力较小的时候要多关心自己的身心健康，平时应当必要调节自己的心情状况。2、咳嗽长年的咳嗽不会引发相当严重的月经失调，毒素在直肠内冲刷使得子宫颈不会被向前引，子宫向后弯曲。

子宫如果长期保持向后弯曲宽韧带内的静脉就不会挤压而不通畅，子宫壁会再次发生肿胀，并丧失弹性。3、贪凉许多女生常常在月经的第一天洗头后没及时吹干，不小心刮起风都会造成身体在经期受寒，或者经期不留意腹部的御寒，都会造成盆腔内的血管收缩，卵巢功能时长从而造成月经失调，严重者甚至经常出现闭经的现象。所以女性朋友们一定要在经期作好御寒的工作，不准下半身受冻。

二、经期延期食疗方法为了避免经期延期，主食应当尽量自由选择多种谷类、豆类混合，平衡营养。豆制品和奶制品也要确保每天都定量食用。肉类的摄入则是确保蛋白质的充份吸取。

各种新鲜蔬果也是不可或缺的。

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