弄清经期头痛的来龙去脉 经期头痛别吃巧克力

经期头痛与激素和内分泌有关系，如果无法提前化疗，可能会引发神经性的血管痉挛，甚至导致脑血管堵塞。那么，经期头痛应当如何保健呢？下面我们不妨一起来想到涉及讲解吧。

经期头痛别不吃巧克力喝饮料化疗经期头痛除了要留意确保较好的生活习惯之外，还可以使用药物化疗。若是患上经期头痛，经期较少不吃巧克力，较少喝饮料，一些肉类和水果也要防止。经期前会常有很多身体呼吸困难的症状，不易出虚汗、头痛、失眠、暴食等都是经期症状，而头痛最影响生活和工作，这是因为生活习惯不当或者情绪不平稳引发，不会造成体内毒素长年淤积，毒素转入血管，引发血管扩张，从而导致头痛。

小凌今年上高三，从半年前开始，每到经期就不会头痛，特别是在是经期的头一天。随着经期完结，头痛也就暂停了。经期头痛归属于经前综合征的一种，没痛经的人发病率低，但也归属于常见病。

经期头痛与激素及内分泌有关月经周期怎么会和头痛有关呢？刘广芝讲解说道，从理论上来说，经期头痛与血清中的雌二醇（一种女性激素）浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度减少，从而引发血管张力的变化，使一部分回应脆弱的患者再次发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度恢复至长时间，病人的头痛均可减轻或者消失。但是，临床上少见的经期头痛，却和内分泌失调密切连接。

刘广芝讲解说道，女性在工作中不免遇上一些不顺心的事或一些棘手的问题，再加现代都市紧绷的生活和工作压力，使大脑神经正处于紧张状态。精神疲惫、缺乏运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为节食长时间吃东西。这些很差的生活习惯，都可能会造成内分泌失调，进而引起经前综合征。“借此医方面谈，经期头痛又叫经行头痛。

长年生活习惯不当或者情绪不平稳引发，不会造成体内毒素长年淤积，毒素转入血管，引发血管扩张，从而导致头痛。”专家说道。经期头痛可防可治“经期头痛不可小觑，如果无法提前化疗，可能会引发神经性的血管痉挛，甚至导致脑血管堵塞。

”专家说道，除了确保较好的生活习惯以外，化疗经期头痛，中药化疗的效果较为好，用于化疗气滞血等类型中药，持续调理3~6个月就不会康复。西医化疗的话，可用于一种外用式黄体酮乳液，在经期到来之前10天左右，每天在皮肤上沾薄薄的一层，能协助人体诱导经期荷尔蒙轻微波动，从而协助女性靠近经期头痛。如果你患上经期头痛，有些食物经期应当防止食用：巧克力：巧克力不仅更容易发胖，它所含的干酪氨，还是引发偏头痛的主要怀疑物。肉类：还包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。

水果：还包括柑橘类、苹果、香蕉。饮料：某些饮料及其添加物也有可能引发经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒；不含咖啡因的饮料如咖啡、饼干和浓茶；酒精和咖啡因，不会使人的血管扩张，更容易引发经期偏头痛。

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